Trening pewności siebie (TPS)
Niektóre dzieci z łatwością odnajdują się w grupie rówieśniczej, inne częściej doświadczają trudności w relacjach, wycofania lub braku wiary w siebie.
Trening pewności siebie (TPS) to program warsztatowy dla dzieci i młodzieży, który pomaga rozwijać poczucie własnej wartości, umiejętności społeczne oraz zdolność radzenia sobie w trudnych sytuacjach rówieśniczych.
Na czym polega trening TPS
TPS to cykl warsztatów prowadzonych w małych grupach rówieśniczych, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Podczas zajęć dzieci uczą się m.in.:
rozpoznawania i nazywania emocji
budowania poczucia własnej wartości
wyrażania swoich potrzeb i opinii
reagowania na zaczepki i presję rówieśników
asertywności i stawiania granic
współpracy i komunikacji w grupie
Zajęcia mają formę warsztatową – wykorzystują ćwiczenia, scenki sytuacyjne, pracę w parach i dyskusję w grupie.
Dzięki temu dzieci mogą bezpiecznie ćwiczyć nowe umiejętności w praktyce.
Ważna rola rodziców
Istotnym elementem programu są również warsztaty dla rodziców.
Podczas spotkań rodzice:
dowiadują się, z jakimi trudnościami mierzą się dzieci w relacjach rówieśniczych
poznają sposoby wspierania dziecka w budowaniu pewności siebie
uczą się, jak reagować na konflikty i przemoc rówieśniczą
otrzymują wskazówki dotyczące wzmacniania kompetencji społecznych dziecka w codziennym życiu
Zaangażowanie rodziców znacząco zwiększa trwałość efektów treningu.
Grupy wiekowe
Program przeznaczony jest dla dzieci i młodzieży w wieku: 7–14 lat
Uczestnicy są kwalifikowani do grup zbliżonych wiekowo, aby zapewnić komfort pracy oraz adekwatny poziom trudności ćwiczeń.
Informacje organizacyjne
Struktura programu
Program TPS obejmuje łącznie 15 godzin warsztatowych i składa się z dwóch bloków.
Warsztaty dla dzieci i młodzieży
4 spotkania
każde spotkanie trwa 2 godziny
łącznie 8 godzin zajęć warsztatowych
cykliczność: raz w tygodniu
Warsztaty dla rodziców
2 spotkania
każde spotkanie trwa 2-3 godziny
łącznie 6 godzin warsztatów
Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach rówieśniczych, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i aktywnemu udziałowi uczestników.
Koszt udziału
Koszt udziału w programie TPS wynosi: 1500 zł
Cena obejmuje cały cykl warsztatów – 15 godzin zajęć.
Opłatę należy wnieść najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem programu.
Rekrutacja do programu
Nabór do grup ma charakter ciągły.
Termin rozpoczęcia zajęć ustalany jest po zebraniu odpowiedniej liczby uczestników w danej grupie wiekowej.
Aby zgłosić dziecko do programu:
należy wypełnić formularz zgłoszeniowy lub skontaktować się z naszą recepcją
dziecko przechodzi krótką kwalifikację do grupy na podstawie rozmowy stacjonarnej lub online z rodzicami lub z dzieckiem (w zależności od wieku i potrzeb dziecka).
po zakwalifikowaniu należy dokonać opłaty za udział w programie
Zgłoś dziecko do treningu TPS
Jeśli chcesz zapisać dziecko na trening pewności siebie lub dowiedzieć się więcej o programie, wypełnij formularz zgłoszeniowy lub skontaktuj się telefonicznie z naszą recepcją.
Jak określić czy moje dziecko potrzebuje treningu pewności siebie?
Trening pewności siebie może być pomocny dla dzieci, które mają trudność w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami, czują się niepewnie w grupie lub mają problem z wyrażaniem własnego zdania. Program TPS jest szczególnie polecany dzieciom, które doświadczyły odrzucenia lub przemocy rówieśniczej, mają trudność w stawianiu granic albo często wycofują się z kontaktów społecznych.
Jak wyglądają zajęcia podczas treningu TPS?
Zajęcia mają formę warsztatową i odbywają się w małych grupach rówieśniczych. Dzieci uczestniczą w ćwiczeniach, scenkach sytuacyjnych i rozmowach, które pomagają rozwijać umiejętności społeczne, budować poczucie własnej wartości oraz uczyć się reagowania w trudnych sytuacjach w grupie.
Dlaczego w programie TPS uczestniczą również rodzice?
Ważnym elementem programu jest wsparcie rodziców w procesie wzmacniania pewności siebie dziecka. Podczas warsztatów rodzice dowiadują się, jak reagować na trudne sytuacje rówieśnicze, jak wspierać dziecko w budowaniu poczucia własnej wartości oraz jak wzmacniać nowe umiejętności w codziennym życiu.
Masz wątpliwości?
Pewność siebie to umiejętność, której można się nauczyć. Poznaj założenia treningu TPS dla dzieci i młodzieży.